闪电心灵愈站｜儿子上大学后抑郁 心理专家：善用“温暖法则” 科学走出困境
齐鲁网·闪电新闻3月31日讯 去年的9月份开始，儿子考上了一所还不错的本科院校，报了他最喜欢的口腔专业，可是却在开学体检时查出了色弱，被强迫换了他最不喜欢的机械专业。但还没过多久，他班导就给我打电话，说儿子拿工业手电钻往自己胳膊上钻，幸亏同学发现的快，关了电闸，才没酿成大祸。我怀疑儿子可能出现了心理问题，赶紧带孩子去医院看看。结果检查出来，发现儿子是重度抑郁，有转向双相情感障碍的倾向。
资料图：配图与本文无关
基于孩子的情况，纽扣青少年心理成长基地的心理咨询师李小香老师给出以下两点建议：
第一，保持平常心，接受孩子抑郁的事实。心理学上有一个著名的法则，叫“南风效应”，也叫“温暖法则”，是指通过温和、温暖的方式来处理问题，更能有效地达到预期的目标或解决问题。
陪伴孩子时，我们也可以运用这一法则，以温柔、耐心和关爱的态度，去理解他内心的世界，给予他足够的支持和鼓励，帮他培养积极的心态，科学走出抑郁焦虑。
第二，督促孩子养成规律的生活。孩子抑郁在家躺平，家长一定要引导孩子保持规律的生活作息，只有当孩子生活规律了，他才能拥有稳定的生活节奏，身心状态才会更加平稳，抑郁的情绪也更容易得到缓解。
（本文系真实案例，请勿对号入座。）
闪电新闻记者 刘国斌 报道
-
蓝色光柱冲天！广东现罕见“蓝色喷流闪电”奇观，气象部门回应
一片金色的雷暴云中，一道蓝色光柱冲天而起，犹如地球人在向宇宙发出信号……8月23日晚上9点过，在广东汕尾陆丰市一处野海滩，摄影爱好者辛宏彪在拍摄银河时，偶然记录下了“蓝色喷流闪电”这一壮观的现象。“蓝色喷流闪电的发生概率比红色精灵闪电低很多。蓝色喷流通常产生在穿透性对流云顶附近，出现概率小于万分之一
时间：2025-08-26 00:05:00
-
开学倒计时，“电子依赖”如何破解？
暑假期间，孩子玩手机、电脑等电子产品的几率大大增加，有的孩子甚至“游戏成瘾”，把大量时间花费在刷手机、玩游戏上。马上要开始新的学期，为家长们支招如何帮助孩子摆脱对电子产品的依赖。文字来源：根据公开报道综合整理策划制作：卢俊宇来源：新华网
时间：2025-08-24 11:43:00
-
13元退款刷屏全网！这家沙县小吃太温暖！
吃完饭钱却突然被退回账上？还附赠了一句神秘留言…… 近日一段短视频在网络上迅速走红虽然画面只定格在一张照片上却已收获数十万点赞让众多网友直呼“真的太温暖了！”小刘和小宋是今年到深圳求职的毕业生，8月16日下午，两人一起到深圳龙岗一家沙县小吃店吃饭。两人边吃边商量求职实习的事，吃完饭之后就离开了，在傍
时间：2025-08-21 19:14:00
-
河北省特教学校学生艺术展演在石举办
河北省特教学校学生艺术展演在石举办让爱的阳光洒到每个孩子身上图为7月19日展演现场。河北日报记者 史晓多摄一束白光无声地倾泻而下，将舞蹈少年笼罩其中，他们舞动的手掌如饱蘸能量的巨笔，擦过纱幕时留下炽热的光痕……7月19日晚，河北会堂，来自石家庄市特教学校的17名学生，为现场千余名观众带来舞蹈《吹吧！
时间：2025-07-20 08:10:00
-
皖中评│合肥上线“官方带娃”，好在哪儿？
皖中评特约评论员 章平周（资深时评员）暑假开启后，孩子看护难题又成家长心头事。好消息是，合肥“官方带娃”服务已上线，不仅就近提供托管看护，今年还首开公益夏令营活动，科技类、劳动类、运动类等丰富有趣的课程，让孩子在这个夏天学得充实、玩得开心。（7月15日合肥在线）如今，社会生活节奏加快，双职工家庭成为
时间：2025-07-16 16:51:00
