睡姿“卧如弓”，你真的会睡觉吗？
中医认为，入冬以后，“早卧晚起、以待日光”是冬季养生的好方法。再加上气温低，躲在温暖的被窝里睡觉，这才是冬季最幸福的事情。古人云，“卧如松”，很多人怕冷，睡觉时身体都会蜷缩一团，专家指出，由于对睡觉姿势理解有误，错误的睡眠姿势，很可能会引起颈椎病。
冬季寒冷，睡眠更应该注意姿势图
“虾米”一样的卧姿易诱发颈椎病
古人云，“坐如松、卧如松、行如风”。这些不仅是指日常仪态，既端庄富于美感，而且还有利于健康，气息调和自然血脉流畅，人就不易生病。所谓“卧如弓”，是指人在睡眠时身体侧卧弯曲似“弓”的姿势。在这个位置上，四肢可以放在较舒适的位置，全身的肌肉也能达到比较满意的放松。
图：“卧如弓”头和足应保持直立
-
东芝燃气灶全市维修热线号码24h服务
东芝燃气灶售后维修服务中心400-883-2086，致力于为客户提供全方位、专业且高效的产品维修解决方案。东芝燃气灶维修服务中心拥有一支经验丰富、技术精湛的团队，他们对各类产品的结构和功能了如指掌，能够迅速准确地定位问题，以最小的干扰和最快的速度完成维修工作。我们的服务流程严谨而高效，从初步咨询、故
时间：2025-06-17 17:32:39
-
YORP约普热水器客服人工号码(全国统一)400客服热线实时反馈全+境+到+达
YORP约普热水器售后服务电话400-883-2086越来越多的人意识到家财安全的重要性，为了保护贵重物品的安全，YORP约普热水器成为了很多家庭的必备品。而YORP约普热水器作为国内知名品牌，其专业服务备受广大消费者的赞誉。YORP约普热水器专业服务电话（以产品说明书或保修卡电话为准），全方位
时间：2025-06-17 17:00:06
-
征芒智能锁售后号码多少实时反馈-今-日-汇-总
征芒智能锁全国各区售后服务热线号码：400-883-2086， 在当今社会，已经成为我们日常生活中不可或缺的一部分，其品质与服务的重要性不言而喻，作为行业内的知名品牌，其24小时全国各售后受理客服中心的存在，无疑为消费者提供了极大的便利与保障，这一服务举措究竟有何独特之处呢？ 全国覆盖的售后
时间：2025-06-17 16:54:35
-
多田燃气热水器热线24小时服务点
多田燃气热水器全国24小时统一售后服务客服热线电话：400-883-2086我们专注于家电维修领域，尤其在多田燃气热水器维护与修理方面拥有深厚的专业知识和丰富经验。我们的目标是确保您的生活设备始终处于最佳状态，让您无后顾之忧。作为一支技术精湛的家电维修团队，我们集结了一批经验丰富、技
时间：2025-06-17 15:03:20
-
卡植欧保险柜维修热线24小时咨询服务热线
24小时客服热线【故障报修客服热线】帮助客户查询卡植欧保险柜售后维修电话丨全国统一24小时400客服中心，安排师傅上门提供检测维修、清洗保养、安装拆装移机等服务。卡植欧保险柜24小时售后维修电话：400-883-2086卡植欧保险柜售后24小时服务热线： （温馨提示点击该号码即可
时间：2025-06-17 13:51:23
