绿豆粥减肥还是增肥？清热解毒又减肥，附2分钟煮熟绿豆的3个方法
【准备食材】60克绿豆，60克红豆，8个红枣，1大块冰糖（可不加）
【做法步骤】
1、在大碗中，加入60克绿豆和60克红豆，然后加入适量清水，把绿豆和红豆浸泡一个小时左右。
2、把准备好的8个红枣，放入碗中，加入少许食盐和适量的清水，用清水浸泡一下，把红枣冲洗干净后，放一边备用。
3、做这到粥的时候，宝妈一般还会加上60克大米，把大米加水，浸泡冲洗干净后，控干水分备用，绿豆、红豆和大米的比例是1：1：1。
4、把浸泡好的绿豆和红豆冲洗干净，控干水分后倒入电压力锅或者电饭锅内，再加入冲洗干净的大米和红枣，最后再加入一大块冰糖，当然不喜欢吃甜要减肥的，冰糖也可以不加，然后再加入足量的清水，盖上盖子，按煮粥键就可以了。
5、时间到，等电压力锅内的气自动排净后，开盖，盛入碗中，晾凉后就可以吃了，吃不完的可以放冰箱冷藏，中午天热的时候取出食用，冰凉爽口，清热解毒还减肥，口感也更佳
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