家常素包子馅都有哪些 ?营养搭配，味道鲜美，连吃三天都不腻
【食材准备】
中筋面粉，酵母，白糖，白菜，木耳，红薯粉，豆腐，虾米，胡萝卜
【操作步骤】
步骤一：把中筋粉500克，加上15克糖，5克酵母，260克水，搅成面絮，然后下手揉成光滑的面团，盖上保鲜膜或者盖子放温暖的地方发酵至两倍大。
步骤二：发酵面团的过程中，来准备配菜，我家做素馅包子，常用这几种配菜，白菜，胡萝卜，豆腐，泡发木耳，红薯粉条，虾米。
步骤三：把白菜切成白菜丝备用，胡萝卜切末，木耳也切成末放入白菜馅中。
步骤四：红薯粉用温水泡20分钟，然后用沸水煮5分钟，煮到红薯粉变软没有硬芯，捞出来晾凉备用。
步骤五：豆腐切薄片，平底锅倒油，把豆腐片放入平底锅中煎至两面变黄，并且有一层硬壳，这样豆腐不易碎，而且口感更香。
步骤六：煎完豆腐接着在平底锅中再倒一些油，把虾米放到油锅中炒出香味。
步骤七：把泡好的红薯粉条切成小段，晾凉的煎豆腐切成小丁，全部放入白菜馅中。
步骤八：倒入炒香的虾米，连着炒虾米的油一起放进去，这样馅料就会有浓浓的虾油味，又香又鲜美。
步骤九：在馅料里面放入盐，白糖，花椒粉，胡椒粉，再放一些蚝油调味，不要放生抽，否则馅料水分太大会把包子皮泡软。所有调料搅匀后立刻准备开始包包子。馅料不要提前调好，白菜会被盐杀出水分，包的时候会不好包。
步骤十：面团发酵至这样的蜂窝状就发好了。
步骤十一：把发酵好的面团放在面板上，方一些干粉按压揉搓排气，然后把面团揉光滑。
步骤十二：把面团搓成长条，分割成大小均匀的面剂子。
步骤十三：擀成中间厚，边缘薄的包子皮，把馅料放进去。
步骤十四：捏上包子褶，放到蒸帘上，盖锅盖二次发酵，发酵到表面松软，体积1.5倍大左右就可以了。
步骤十五：冷水上锅，盖上锅盖，大火烧至上汽后，转中火蒸15分钟，素馅15分钟，肉馅20~30分钟，根据包子大小决定时间，蒸好之后，关火闷5分钟再打开锅盖。
-
BOSCH锅炉售后服务号码及其服务网点介绍实时反馈-今-日-资-讯
BOSCH锅炉24小时全国售后服务热线：400-883-2086（以产品说明书或保修卡电话为准）家电维修是一项关键的服务，不论是新用户还是老用户，在使用过程中都可能会遇到问题，需要专业的维修人员进行处理。而BOSCH锅炉为用户提供了一个24小时全国服务热线，为用户提供卓越的维修保障。专业
时间：2025-06-16 16:05:28
-
巧太太燃气灶售后24小时热线维修服务
巧太太燃气灶售后服务客服热线电话：400-883-2086作为全球领先的家电品牌，一直以来都致力于为消费者提供最优质的产品和服务。在巧太太燃气灶的购买和安装后，我们提供24小时热线联系，确保您在使用过程中的任何问题都能得到及时解决。24小时热线联系巧太太燃气灶安装服务电话是400-8
时间：2025-06-16 14:44:24
-
波伦斯壁挂炉售后服务概览:热线、公众号与维修中心介绍
波伦斯壁挂炉24小时故障报修客服热线1、服务热线： – 波伦斯壁挂炉提供全天候的故障报修服务，用户只需拨打以下任一热线即可获得帮助：波伦斯壁挂炉售后电话 – 400-883-2086 – 400-883-2086 – 这些热线不仅用
时间：2025-06-16 13:44:21
-
百大集成灶全国统一服务热线-全国24小时服务中心实时反馈-今-日-资-讯
百大集成灶，专业团队，全程护航：百大集成灶售后电话：400-883-2086，一键呼叫，服务到家——让您的百大集成灶创卓越之范，造温馨之居。我们深知您的百大集成灶是您品质生活的守护者，因此我们提供全方位的，让您的百大集成灶在四季流转中始终保持高效运行的姿态，静享冷暖相宜的贴心呵护：百大集
时间：2025-06-16 12:28:05
-
艾诺基（ENOGATE）壁挂炉售后服务及常见故障处理方法概述
艾诺基（ENOGATE）壁挂炉全国售后服务电话大全：400-883-2086艾诺基（ENOGATE）壁挂炉是一家专业为家庭和商业场所提供高品质产品的公司。无论是为了保护贵重物品还是重要文件，艾诺基（ENOGATE）壁挂炉都是您最可靠的选择。在购买艾诺基（ENOGATE）壁挂炉后，如果您遇到任何专
时间：2025-06-16 11:37:01
