女生皮肤粗糙的七大原因，过半女人会中招三个，年轻女生更是全都有

第一：卸妆不彻底

现在很多女生都会选择一系列的彩妆，化妆品，实际上化妆品里面含有很多的有害化学物质。如果每天不卸妆彻底，这些化妆品化学物质就会沉积在皮肤当中，长期以往对皮肤造成一定的伤害。皮肤可能会出现毛孔粗大，油腻等一系列的症状，现在的女生少有不化妆的，所以这一点几乎所有人都会踩雷。

第二：洁面不彻底

很多人在洗脸的时候都是稍微的用清水进行洁面，尤其是懒癌晚期，认为当天没有化妆也就可以不使用洗面奶，但久而久之发现脸上的粉刺痘痘挥之不去。这是皮肤的一些灰尘，以及空气当中的污染物不能够及时的清理，造成堵塞毛孔，造成粉刺情况，皮肤就可能会加速皮肤的衰老速度。

第三：睡眠不足

睡眠对女生来说是最好的养生方法，但实际上现在很多女生总是太晚睡觉，导致睡眠质量大大下降，或者是睡眠时间大大降低。这样可能会使身体当中的分泌激素下降，人体自我修复和改善皮肤更新的能力减弱。长期以往皮肤可能就会失去光泽感，呈现出一种灰黄的颜色，给人的感觉就是非常的不健康，女生如果平常皮肤状态比较差，一定要注意保持充足的睡眠时间。

第四：不良的饮食习惯

女生已经发现在月经前期，我们的额头和其他部位会冒出一些痘痘。是一个排毒的过程，见我们脸上的皮肤状态和痘痘的出现也是与身体的一种排泄密切相关，不良的饮食习惯会紊乱自身排毒系统，直接的现象便是长痘痘出现痘印导致毛孔粗大。

第五：压力过大

皮肤变差与心情也有很大的关系，现在的年轻女生可能无法适应快节奏的生活，又或者大学和社会之间的接轨不连贯导致压力大，这一段时间副会失去光泽更粗糙，经常伴随有痘痘的生长。长期保持一个紧绷的状态，会造成血管收缩，血液循环不良，从而可能会导致皮肤细胞修复能力降低。从而可能会使自己的皮肤失去光泽感，所以女生在平常的时候一定要注意放松，保持一个良好的心态。

第六：没有定期去角质

去角质也是近两年才流行的一种护肤方式，但实验证明定期去角质确实有助于我们肌肤的柔嫩和弹性恢复。因为面部皮肤的脆弱，很多人不会花大力气去清除脸上的死皮，导致死皮堆积成角质层，让护肤品无法吸收，面部皮肤摸起来也比较干燥粗糙。长期以往皮肤的废弃角质就会堆积在眼角，皮肤周围。这样可能会造成皮肤颜色不均匀，经常会出现黄一块的情况。

第七：不注意补水

一点相信大部分女生都有意识到，不过虽然有补水的意识，但是否能坚持做到就要看个人的造化。大部分女生护肤知识和干货知道的不少，但却没有履行到行动上，这样一来还是白搭。所以注意补水不是嘴上说说而已，一定要贯彻到行动上才能彻底改善皮肤问题。